برنامه غذایی بدنسازی: چه غذایی بخوریم، چه غذایی نخوریم!
بدنسازی به معنای عضلانی و متناسب به نظر رسیدن است. برای کمک به رسیدن به این هدف، باید غذاهای غنی از مواد مغذی با مقدار زیادی پروتئین مص...
راهنمای کامل رژیم غذایی بدنسازی: رشد سریع، وعده های غذایی و موارد دیگر
برخلاف تمرینات با وزنه، که شامل بلند کردن وزنه برای بهبود سلامت عمومی و توده عضلانی بدون چربی است، بدنسازی به طور خاص برای رشد عضلانی ع...
نحوه انتخاب لباس ورزشی مناسب بدنسازی
در حالی که بسیاری از مردم میخواهند هنگام ورزش ظاهری زیبا داشته باشند، لباسهای تمرینی شما باید کمتر به مد و بیشتر مربوط به راحتی و تنا...
4 نکته برای خرید لباس ورزشی
خرید لباس ورزشی مهمتر از آن چیزی است که تصور می شود. نه تنها به هر ورزشی در آن زمان کمک می کند، بلکه برای حفظ سلامت افراد نیز مفید است....
کادوی ولنتاین و تولد به ورزشکاران چی بدیم؟
احتمالا شما نیز می دانید که خرید هدیه در روز ولنتاین برای مرد و زن ورزشکار کمی با چالش همراه استکادو برای آقایان ممکن است شما نیز در هم...
راهنمای خرید بهترین رکابی ورزشی مناسب بدنسازی
بدنسازی یکی از ورزش های پر طرفدار در سرتاسر دنیاست و ورزشکاران بسیاری به این ورزش مشغول هستند.
انتخاب نوع لباس بدنسازی یکی از مهمت...
راهنمای خرید بهترین لباس ورزشی مردانه
انتخاب لباس ورزشی اهمیت بسیار زیادی دارد. انتخاب یک لباس ورزشی مناسب به بهبود حرکات ورزشی تان کمک می کند
همچنین جنس مناسب لباس ورزشی...
ویژگی بهترین کمربند بدنسازی و پاورلیفتینگ چیست؟
کمربند بدنسازی یکی از مهم ترین ملزومات بسیار کاربردی رشته ورزشی بدنسازی و پرورش اندام به شمار می آید.
چرا که این وسیله ایمنی شما را ...
انواع شلوارک ورزشی مناسب بدنسازی
شلوارک ورزشی مردانه یا شلوارک ورزشی زنانه گزینه بسیار مناسبی برای ورزشکاران است.
دقت داشته باشید که در صورت خریدی اشتباه شلوارک ورزش...
لباس ورزشی زنانه
آخرین دیدگاهها