23
آبان
ویژگی بهترین کمربند بدنسازی و پاورلیفتینگ چیست؟
کمربند بدنسازی یکی از مهم ترین ملزومات بسیار کاربردی رشته ورزشی بدنسازی و پرورش اندام به شمار می آید.
چرا که این وسیله ایمنی شما را ...
10
آبان
انواع شلوارک ورزشی مناسب بدنسازی
شلوارک ورزشی مردانه یا شلوارک ورزشی زنانه گزینه بسیار مناسبی برای ورزشکاران است.
دقت داشته باشید که در صورت خریدی اشتباه شلوارک ورزش...
08
مرداد
سیلی سجاد غریبی به گوریل قزاقستانی + ویدئو
سجاد غریبی مشهور به هالک ایرانی در دبی با جومانوف آلمات باخیتوویچ قزاقستانی دیدار کرد.
دیداری که منجر به سیلی خوردن هالک ایرانی از گ...
06
خرداد
مکمل گینر چیست؟ نحوه مصرف گینر
مکمل گینر یکی از پر طرفدار ترین مکمل های بدنسازی، به خصوص در میان بدنسازان مبتدی می باشد که می خواهند هرچه سریعتر افزایش حجم عضلات ...
06
خرداد
چرا بدنسازان باید کراتین مصرف کنند ؟
کراتین از پر طرفدار ترین مکمل های ورزشی و بدنسازی است که نسبت به مکمل های دیگر بسیار سالم تر و طبیعی تر می باشد.
ک...
03
خرداد
پروتئین وی چیست و چه کاربردی دارد؟
پروتئین وی مکمل پرمصرفی بین ورزشکاران بویژه رشتههای قدرتی است که نیاز به حجم بالای عضلات و ریکاوری سریع دارند.
تحقیقات علمی زیادی ن...
03
خرداد
علت زانو درد هنگام ورزش چیست ؟
زانو بزرگترین مفصل بدن با اجزای فراوان است که در معرض آسیبهای مختلف قرار دارد.
شایعترین آسیبهای زانو عبارتاند از شکستگی در اطرا...
01
خرداد
5 دلیل پاشنه درد هنگام دویدن
درد پاشنه پس از دویدن یک مشکل شایع است که افراد زیادی را از ادامه این ورزش باز می دارد. در این مطلب به علل، درمان و پیشگیری از این ...
01
خرداد
مکمل HMB چیست و چه کاربردی دارد ؟
مکمل HMB چیست؟
حتما شما هم با ما موافق هستید که نام «بتا-هیدروکسی بتا-متیلبوتیریک اسید» بسیار طولانی است،
به همین دلیل است که مردم...
آخرین دیدگاهها