لباس ورزشی, مقالات

راهنمای خرید بهترین لباس ورزشی مردانه

شلوارک ورزشی مردانه بلند شیکاگو مشکی

انتخاب لباس ورزشی اهمیت بسیار زیادی دارد. انتخاب یک لباس ورزشی مناسب به بهبود حرکات ورزشی تان کمک می کند

همچنین جنس مناسب لباس ورزشی از عرق سوز شدن و ابتلا به بیماری های قارچی پوستی پیشگیری می کند.

پیشنهاد می کنیم این بخش از دنیای مد را مطالعه نمایید تا اطلاعات خوبی درباره لباس ورزشی به دست آورید .

در این مقاله از مجله‌ آریافیت ، در نظر داریم تا با هم چالش‌هایی که مردان در انتخاب لباس ورزشی مردانه با آن رو‌به‌رو وهستند را بررسی کنیم

در ادامه‌ی متن نیز راهکارهایی را که به شما کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید، بررسی خواهند شد.

اگر شما هم ورزشکار هستید یا اینکه ورزش کردن از جمله روتین‌های روزانه‌ی شماست، با ما همراه باشید.

 

تيشرت آستين بلند فينگردار

چرا باید در انتخاب لباس ورزشی مردانه دقت کرد؟

شاید با خودتان بگویید، وقتی قرار است که لباس عرق کند و هر روز شسته شود، چرا یک تی‌شرت کهنه و شلوارک زوار در رفته نپوشم؟

با این کار هزینه‌ی کمتری هم داشته‌ام. اما خوب است که بدانید شست‌وشوی مداوم، یکی از دلایل برای سرمایه‌گذاری روی خرید لباس درست است. بخش خیلی زیادی از این دقت، به تاثیر لباس بر نوع عملکرد ورزشی شماست. به عنوان مثال، شما زمانی که یک شلوارک لاتکس کاملا چسبان پوشیده باشید خیلی بهتر رکاب می‌زنید تا اینکه شلوارکی گشاد بر تن داشته باشید که هر آن ممکن است به اجزای دوچرخه گیر کند و خطر واژگونی را به همراه داشته باشد!

لباس ورزشی راحت بپوشید

برای افزایش کارایی شما درحین انجام ورزش باید لباس ورزشی شما راحت باشد.

سایز لباس مناسب بپوشید

لباس ورزشی که شما در حین ورزش می پوشید نباید خیلی تنگ و یا خیلی گشاد باشد زیرا در اینصورت نمی توانید روی ورزش تمرکزکنید.تنگ بودن لباس ورزشی اجازه حرکات آزادانه شما را می گیرد و گشاد و یا بلند بودن آن سبب می شود که لباس به دست و پای شما بپیچد و یا از تن در بیاید و باعث اختلال در تمرین ورزشی شما شود.

لباس ورزشی مردانه با کیفیت بخرید

هنگام خرید لباس ورزشی به کیفیت آن توجه نمایید زیرا لباس های بی کیفیت بر اثر شستشو تغییر رنگ و سایز می دهند اما لباس های با کیفیت که از مواد مناسب تهیه شده اند عرق را به خود جذب می کنند و شما با پوشیدن این گونه لباس ها احساس راحتی خواهید کرد. سعی کنید لوازم جانبی مانند حوله، زانوبند، آرنج بند و غیره نیز با کیفیت باشد.

لباس ورزشی متناسب با فصل

لباس ورزشی که شما خریداری می کنید باید برای برای همان فصل مناسب باشد و بهتر است برای هر فصل لباس های ورزشی مناسب آن فصل را خریداری کنید.

تیشرت سوزنی مردانه نایک

چالش‌های مردان در انتخاب لباس ورزشی مردانه

مردان معمولا در انتخاب لباس برای ورزش کردن، با چالش‌های زیادی رو‌به‌رو هستند. اولین موضوعی که همیشه به آن دقت می‌کنند این است که در لباسی که انتخاب کرده‌اند خوب به نظر برسند. پس ابتدایی‌ترین چالش، ظاهر مناسب یک لباس ورزشی مردانه است. دومین موردی که همیشه بر آن تاکید دارند این است که بتوانند بدون اینکه نگران بالا رفتن و شل شدن لباس باشند، به ورزش خود برسند. سومین موضوعی که همیشه نه تنها برای مردان، بلکه برای زنان هم اهمیت دارد، این است که لباس به شکلی باشد که از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند. همچنین آن‌ها برایشان مهم است که لباس انتخابی‌اشان، آزادی عملشان را نگیرد.

تا این قسمت چالش‌های ورزشکاران را بررسی کردیم. اما شما را در این مرحله تنها نخواهیم گذاشت، در ادامه با ۵ راهکار اصلی به تمامی این چالش‌ها پایان می‌دهیم.

1. در انتخاب لباس، وزن و مدل را حتما در نظر داشته باشید

درست است که برای ورزش بیرون می‌روید، ولی باید زیبا و خوش‌استایل به نظر برسید. پس زمان انتخاب لباس ورزشی مردانه خود، به رنگ پوست، اندام، قد و هیکل حتما توجه داشته باشید. لباس‌های ورزشی، با دوخت‌های مختلفی که دارند می‌توانند شما را درشت‌تر و یا ریزتر از آنچه که هستید نشان دهند، پس حتما به نوع برش لباس‌های بالاتنه و پایین‌تنه دقت کنید. ضمن اینکه رنگ‌های مختلف، در نمایش ظاهر ما نقشی اساسی دارند، حواستان باشد رنگی را انتخاب کنید که شما آن‌طور که دوست دارید، عرضه کند.

بیایید این بخش را با یک مثال به پایان برسانیم. وقتی برای دویدن و پیاده‌روی روزانه به بیرون از خانه می‌روید، باید سعی کنید لباسی را انتخاب کنید که رنگش بر زیبای شما بیفزاید. پس اگر پوست روشنی دارید از رنگ‌های سرد استفاده نکنید. اگر پوستتان تیره است، سعی کنید برای ایجاد تعادل به رنگ‌های روشن فکر کنید. در مقابل، دوخت لباس را به شکلی انتخاب کنید، که هنگام راه رفتن پاها را فشرده نشان ندهند. یا اینکه دوختشان به شکلی نباشد که پاها را خیلی باریک‌تر از بالاتنه، نمایان کند.

در مورد اجزای ورزشی و ابزارها نیز باید با دقت انتخاب شوند. کفش‌ها، راکت‌ها و توپ‌ها از جمله عناصری هستند که باید با توجه به نوع دسته‌ی ورزشی، به سبک‌ترین حالت ممکن انتخاب شوند

تیشرت مردانه یو اف سی

2. آیرودینامیک بدن در هنگام ورزش کردن را گوشه‌ی ذهنتان داشته باشید

زمانی که برای خرید یک دست لباس ورزشی مردانه به فروشگاه می‌روید، بعد از پوشیدن لباس مورد نظر، چند بار حرکات ورزشی را به صورت نمادین انجام دهید. همین امر باعث می‌شود تا به صورتی دقیق و عملی متوجه شوید که لباس برای ورزشی که در حال انجامش هستید، مناسب است یا خیر. همچنین دائما گوشه‌ای از ذهنتان این موضوع را یادآوری کنید که، قرار است لباس و یا کفش انتخابی، شما را به بهترین عملکرد برساند. آزادی عمل را حتما مورد توجه داشته باشید.

جنس لباس، یکی از فاکتورهایی است که می‌تواند بر عملکرد شما تاثیر بگذارد. اگر معمولا در فضاهایی ورزش می‌کنید که در معرض نور آفتاب هستید، سعی کنید لباس را از جنسی انتخاب کنید که باعث عرق‌سوز شدن یا آسیب به پوستتان نشود. لباس‌های از جنس نخ‌پنبه، درست است که دوام زیادی ندارند، اما آسیب به پوست را به حداقل می‌رسانند.

3.لباس مناسب با درجه حرارت محیط

  • برای انجام فعالیت ورزشی در درجه حرارت 16 تا 27 درجه سانتی گراد پیراهن نازک و شورت ورزشی بپوشید.
  • پیراهن ورزشی آستین دار و شلوار ورزشی برای ورزش در محیط های با درجه حرارت 6 تا 16 درجه سانتی گراد مناسب است.
  • درمحیط هایی با درجه حرارت زیر 6 درجه سانتی گراد لباس گرم ورزشی بپوشید.
  • در دمای زیر 11 درجه سانتی گراد از کلاه و دستکش استفاده کنید

انواع لباس ورزشی

پیراهن ورزشی

پیراهن ورزشی را انتخاب کنید که گشاد نباشد و به جای جذب، رطوبت را از بین بافت های خود خارج کند.

تاپ ورزشی

تاپ و رکابی ورزشی بخرید که از الیاف مخصوص تهیه و تهویه مناسب داشته باشد.

شورت ورزشی

شورت ورزشی شما باید ساختار شبکه ای داشته و رطوبت از آن خارج گردد . هم چنین کمر آن دارای خاصیت کششی باشد تا حین تمرین اذیت نشوید.

ست ورزشی

ست ورزشی ارائه شده در فروشگاه ورزشی آریافیت دارای کیفیت بالا و قیمت ارزان هستند

شورت ورزشی نایک مشکی

لباس ورزشی مناسب بدنسازی

لباس های پنبه ای که با الیاف پلی استر ترکیب شده اند به علت جذب عرق و رطوبت برای ورزش هایی مانند بسکتبال، بدنسازی و وزنه برداری که تعریق بالایی دارند ، مناسب هستند.

جریان خون را فراموش نکنید که یک پارامتر خیلی مهم است

به تازگی ثابت شده است که لباس‌های چسبان مخصوص دو و میدانی، گردش خون را راحت‌تر می‌کنند. همچنین آن دست از لباس‌هایی که ورزشکاران بدن‌ساز می‌پوشند، باعث می‌شود که میزان چربی‌سوزی بیشتری داشته باشند. پس بسته به ورزشی که انتخاب کرده‌اید، لباس‌های ورزشی چسبان می‌توانند به سلامت بدن شما کمک کنند و اجازه دهند که پس از فعالیت بدنی، احساس بهتری داشته و حتی زودتر به نتیجه‌ای که می‌خواهید برسید.

البته در این قسمت، این موضوع را فراموش نکنید که، جنس این دست لباس‌ها را باید با هوشمندی و آگاهی زیادی انتخاب کنید. نوعی از این دست لباس‌ها که ۱۰۰ پلاستیک بوده و هیچ انعطافی ندارند، نه تنها شما را در هنگام ورزش کردن آزار می‌دهند که به پوستتان نیز آسیب وارد می‌کنند. چرا که عرق را جذب نکرده و باعث می‌شوند که مایع حاصل از تعریق، روی پوستتان بماند.

چند قانون کلی هنگام انتخاب لباس ورزشی مردانه

آنچه که در بخش‌های قبلی گفته شد، کلیاتی بود که معمولا خیلی از ما هنگام خرید آن‌ها را فراموش می‌کنیم. در این قسمت می‌خواهیم چند نکته‌ی طلایی را به شما گوشزد کنیم.

  • بهترین لباس‌های ورزشی آن‌هایی هستند که از ۵۵ درصد پنبه‌ی ارگانیک، ۴۰ درصد بامبو و ۵ درصد لاکرا تهیه شده‌اند. این لباس‌ها، تنفس پوست را به راحتی فراهم می‌کنند.
  • لباس ورزشی باید رطوبت بدن را به کلی جذب کند، شما نباید هنگام ورزش کردن خیسی عرق را روی بدن خود احساس کنید.
  • به تازگی برخی از برندهای لباس ورزشی مردانه، لباس‌هایی را طراحی کرده‌اند که در مقابل آفتاب تا SPF 50 مقاوم بوده و از بدن در مقابل اشعه‌های آفتاب محافظت می‌کنند. این لباس‌ها بسیار سبک بوده و به راحتی در هر کیف یا ساک ورزشی جای می‌گیرند.
  • اگر به دنبال یک شورت یا شلوارک ورزشی مرغوب هستید، سعی کنید به مواد تشکیل دهنده‌ی آن دقت کنید. بهترین شلوارک‌های ورزشی موجود در بازار از ۹۲ درصد پلی‌استر و ۸ درصد اسپندکس تولید شده است. این لباس‌ها هم محافظ پوست شما هستند و هم انعطاف بسیار بالایی دارد.

 

در نهایت

هر لباس جایی و هر مدل مکانی دارد. پس با توجه به نوع ورزشی که انجام می‌دهید، فضایی که قرار است در آن ورزش کنید، آب‌وهوای آن‌جا، نوع فعالیت‌هایتان و همچنین اندام خود، باید بهترین انتخاب را داشته باشید. این‌ها همه فاکتورهایی هستند که اگر مورد توجه قرار نگیرند می‌توانند به یک چالش بزرگ تبدیل شوند.

 

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه