لباس ورزشی زنانه
بستگی به سلیقه ی شما لباس ورزشی گشاد یا چسبان (که البته اغلب بانوان لباس های جذب را بیشتر می پسندند)،کم وزن و راحت باشد و متناسب با شرایط آب و هوایی منطقه انتخاب شود.
بهتر است فرد در حین انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی لباس کمتری بپوشد! زیرا تمرین‌های بدنی تا حدی او را گرم می‌کند.
بستن موها
بستن موها با یک باندانا(دستمال بلند طرح‌دار) اگر چه ظاهر زیباتری به شما می‌دهد اما تنها برای زیبایی نیست.
استفاده از باندانا یا دستمال عرق گیر باعث می‌شود که به هنگام تمرین قطره‌های عرق وارد چشم نشده و موهایتان نیز اذیت‌تان نکند.
استفاده از رنگ‌های متنوع
لازم نیست حتما لباس ورزشی ساده بپوشید، بهتر است هنگام تمرین کردن از لباس‌هایی با رنگ‌های مورد علاقه‌تان استفاده کنید.
می‌توانید از یک رکابی ، شورت ورزشی یا حتی کفش اسپرت با رنگبندی‌های متنوع استفاده کنید.
عضلاتتان را به رخ بکشید!
اگر برای داشتن بدنی متناسب و زیبا زحمت می‌کشید پس در به رخ کشیدن آن به هنگام ورزش تردید نکنید.
استفاده از لباس‌هایی که عضلات را کاملا در معرض دید قرار می‌دهند علاوه بر راحتی باعث می‌شود به هنگام تمرین حرارت بدنتان بیش از حد افزایش پیدا نکند
استفاده از لباس‌های ورزشی با مدل‌های مجلسی
شرکت‌های تولید کننده لباس به خوبی می‌دانند که خانم‌ها مایلند به هنگام ورزش هم راحت بوده و هم ظاهر مطلوبی داشته باشند.
لباس‌های اسپرتی طراحی شده که برگرفته از مدل‌های مجلسی است اما کاملا راحت بوده و به هنگام ورزش مشکلی ایجاد نمی‌کند اما بسیار شیک و جذاب هستند. این لباس‌ها با الیاف مخصوص خود عرق بدن را به خود جذب کرده و با حالت استریچی که دارند اندام را کاملا محکم نگاه می‌دارد.
آریافیت در قسمت فروشگاه خود ست های لگ و رکابی یا ست نیم تنه و لگ ورزشی با تمامی مشخصات ذکر شده با قیمت بسیار مناسب به فروش می رساند
که از قسمت منوی بالای سایت قابل مشاهده هست
استفاده از حوله
وقتی به سالن ورزش می‌روید حتما حوله خود را همراه داشته باشید. همیشه عرق روی بدنتان را خشک کنید؛
جهت حفظ بهتر بهداشت وسایلی را که با آنها کار کرده‌اید را خشک و تمیز کنید. این کار نشانه دقت و شخصیت شماست.
شلوار شل و ول نپوشید
به هنگام ورزش می‌توانید از لگ یا اسپندکس استفاده کنید، بگذارید عضلات قوی پاهایتان دیده شوند!
به علاوه، لباس‌های اینچنینی کاملا به بدن شما می‌چسبند و به هنگام تمرین از آزادی عمل بیشتری برخوردار خواهید بود.
همچنین وقتی در هوای آزاد قصد تمرین دارید شلوارهای یوگا گزینه مناسبی برای ماه‌های سرد سال خواهند بود.
ژاکت اسپرت بپوشید
هنگام رفتن به سالن یا پس از تمرین برای گرم نگاه داشتن بدنتان از یک ژاکت زیبای اسپرت استفاده کنید.
وقتی خیس عرق هستید و بیرون هم نسیم خنکی می‌وزد آنگاه قدر این ژاکت را می‌فهمید!
موهایتان را جمع کنید
موهایتان را بالا یا پشت سرتان جمع کنید تا هنگام تمرین راحت باشید.
اینکار باعث می‌شود عرق، موهایتان را خیس نکند تا بعد از تمرین معطل خشک کردن و سشوار کشیدن نباشید.
با یک کش مو خیلی ساده موهایتان را پشت سر جمع کنید تا ظاهری زیبا و ساده داشته باشید.
