لگ ورزشی

چه لباس های موقع باشگاه رفتن باید بپوشیم

بیشتر کسانی که این روزها به باشگاه‌های ورزشی می‌روند دوست دارند که بعد از باشگاه خوش استایل دیده شوند.

شاید این روزها عکس‌های زیادی از دوستان خودتان که رو به روی آینه از خودشان عکس می‌گیرند دیده‌اید.

به نظر شما لازم نیست در باشگاه هم به فکر استایل خودتان باشید تا در عکس‌ها خوب دیده شوید؟

در باشگاه چی بپوشم ؟

وقتی باشگاه میرم چی بپوشم؟

پس با ادامه مطلب با ما همراه باشید تا شما رو جهت پوشیدن لباس مناسب در باشگاه راهنمایی کنیم

کدام لباس ورزشی مردانه را در باشگاه بپوشیم؟

لباس‌های ورزشی مردانه دنیای بی‌انتهایی دارند.

انواع گرمکن و شلوار و تی‌شرت ورزشی، هرکدام باید به دقت برای ورزش و محیطی که قرار است در آن ورزش کنید انتخاب شوند.

در ادامه چند راهکار برای انتخاب لباس ورزشی مردانه مناسب باشگاه به شما ارائه می‌دهیم.

 

لباس باشگاه با رنگ‌بندی شیک

بهتر است از یک لباس با رنگ مناسب که در طول تمرین با نگاه کردن در آینه به شما انرژی دهد استفاده کنید

اگر تا به حال تجربه کرده باشید بعضی ها با زیر پیراهنی به باشگاه می آیند 🙂 اگر همچین تجربه ای داشته باشید متوجه خواهید شد که انرژی شما بصورت ناخودآگاه کمتر از مواقعی است که با یک لباس شیک ورزش میکنید.

کفش مناسب به پا داشته باشید

کفش‌های دوندگی فقط برای چند دقیقه می‌توانند در باشگاه کارآمد باشد.

پاشنه‌های منعطف آن‌ها در هنگام وزنه زدن، تعادل شما را به هم خواهد زد.

برای برداشتن و استفاده از وزنه، باید سطح صافی زیر پای شما باشد.

پس سعی کنید کفشی تهیه کنید که مناسب ورزش و باشگاه شما باشد.

به فکر بعد از تمرین باشید

در سال‌های اخیر لباس‌های ورزشی فقط در داخل باشگاه و زمین ورزشی پوشیده نمی‌شوند و در خیابان هم می‌توانید این مدل لباس‌ها را ببینید.

ولی بهتر است در خود باشگاه هم گاهی از این لباس‌ها استفاده کنید.

اگر باشگاه شما سرد است و یا تهویه مناسبی ندارد و مجبورید در هوای آزاد باشید، بهتر است برای بعد از تمرینات خودتان فکری کنید.

هودی یا یک لباس کلاه‌دار همیشه همراه خودتان داشته باشید.

رنگ‌های خنثی انتخاب کنید که بتوانید بعد از باشگاه آن را چندین بار بشویید و همچنین در جاهای دیگر هم از آن استفاده کنید.

هدفون سیمی را فراموش کنید

همه ما در مورد هماهنگی و اثربخشی موزیک به همراه ورزش‌های سنگین باشگاه هم‌عقیده هستیم؛

اما اگر هدفون شما هر چند دقیقه روی تردمیل بیفتد؛ یا هنگامی که وزنه بلند کرده‌اید یکی از هدفون‌هایتان از گوشتان بخزد و پایین بیفتد،

بیشتر از اینکه هدفون نیاورده باشید عصبانی می‌شوید؛

بنابراین برای شما پیشنهاد می‌کنیم از هدفون‌های بی‌سیم داخل گوشی استفاده کنید تا علاوه بر اعصاب آرام زمان مفید برای ورزش هم داشته باشید.

لباس‌های فیت بدن بپوشید

باشگاه جایی است که لباس‌های فیت و چسبان می‌توانید بپوشید،

لباس‌هایی که در دست و پای شما گیر کند به‌هیچ‌وجه برای کارهای سنگین مناسب نیست.

همچنین اگر لباستان گشاد باشد نمی‌توانید به‌صورت دقیق بدانید که کدام عضله از بدنتان درگیر حرکت است.

بهترین شلوار برای باشگاه، شلوار لگ است که پاهای کبود شده طی تمرینات شما را از چشم بقیه پنهان می‌کند.

همچنین به شما جذابیتی که دوست دارید را خواهد داد.

 

عطر مناسب باشگاه داشته باشید

همه عطرهای برای باشگاه خوب نیستند. بدن گرم شما عطر و همچنین رایحه عطر را عوض می‌کند.

اگر عطر هم استفاده نکنید بوی عرق همین کار را خواهد کرد.

پس چاره در این است که عطری مناسب برای خودتان دست و پا کنید.

عطرهایی که معمولاً بوی رایحه مرکبات تازه دارند، برای باشگاه گزینه مناسبی هستند.

داشتن عطر کنار وسایل دیگر باشگاه به شما کمک خواهد کرد که پس تمرینات سخت و بعد از دوش گرفتن، آماده رفتن به محل کارتان باشید.

کیف مناسب برای خودتان داشته باشید

سعی کنید باکمی صرفه‌جویی کیفی برای خودتان بخرید که علاوه بر اینکه مناسب باشگاه باشد،

خوش استایل بودن شما را اگر روزی مجبور شدید با آن به محل کارتان بروید، حفظ کند.

کیفی که انتخاب می‌کنید باید تهویه خوبی برای هوا داشته باشد تا بوی عرق و خیسی در آن احساس نشود.

دیدگاهتان را بنویسید