برنامه تمرینی 30 روزه تمرین در منزل

Name: برنامه تمرینی 30 روزه تمرین در منزل
Brand: product-405-brand-name
SKU: 2022122
Availability: InStock

امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری

۰ تومان

27 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

شما با خرید این محصول امتیاز کسب می کنید

توضیحات

بدون نیاز به وسیله خاصی یا باشگاه رفتن ورزش در منزل را تجربه کنید.

برای بدست آوردن نتیجه بهتر باید قبل از انجام این حرکات بدن خود را گرم کنید و برای بدست آوردن بهترین نتیجه کمی حرکات کششی هم انجام دهید.

این حرکات را هر روز در هفته انجام دهید که در روز بین 20 تا 30 دقیقه زمان می برد و در پایان دوره یک ماهه نتیجه آنرا مشاهده نمایید.

میتوانید یک روز در هفته (جمعه ) را به استراحت بپردازید

اگر احساس می کنید که دو بار دوره کردن حرکات کافی نیست، می توانید حرکات را 2 بار دوره کنید!

0/5 (0 نظر)

نظرات (1)

1 دیدگاه برای برنامه تمرینی 30 روزه تمرین در منزل

دیدگاه خود را بنویسید

برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.

نحوه ارسال

ارسال فوری با پست پیشتاز ، تیپاکس و اسنپ برای شیراز که در صفحه تسویه حساب ، پس از وارد کردن آدرس خود میتوانید نحوه ارسال مرسوله خود را انتخاب کنید